Sanne

I mine timer vil du både møde klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser, som beroliger og stimulerer nervesystemet og mere dynamiske og legende sekvenser. Vi arbejder med at aktivere sanserne, kernen og jordforbindelsen, nørder psoas, bækkenbund og fødder, og udforsker hvad det vil sige at leve med respekt for de forskellige gear, som kroppen helt naturligt giver adgang til i løbet af en måned/ et år/ et liv. Også velegnet mod stress og jag.

Jeg er inspireret af Shakti yoga, som er en yogaform med fokus på det særligt kvindelige som kraftfuldt og værdifuldt.