Kirsten

Indehaver af Yoga Being. "Min yogaundervisning er en smeltedigel af alt, hvad jeg har lært de sidste 40 år indenfor yoga, meditation, bevidsthed, krop-psyke sammenhæng og alternativ behandling. Yoga handler for mig om at blive glad og fri i krop og sjæl". 

Jeg har flest små "Skavanka Yoga" hold, hvor jeg har ekstra tid til at hjælpe dig med tilpasning af yoga stillingerne. ALLE er velkomne. Mit ønske er at hjælpe dig til større kropsbevidsthed, og dermed kontakt til kroppens egne helbredende kræfter. 

Min store glæde er at se, hvordan mennesker, som har måttet leve med smerter og sygdomme, får det bedre, undertiden efter blot én time. Det er jo helt fantastisk. Jeg har udviklet særlige programmer for stress, nervesystem, hormonel ubalance, skuldre-nakke, lyske, hofte og rygsmerter. Hos mig får du præcise instruktioner, tryghed og en afslappet stemning med plads til et grin.

Når du er tilstede i din krop, kan du få en pause fra tankerne. Det er mindfulness i kroppen; en fantastisk og enkel vej til at frigøre dig af begrænsende indstillinger og vaner.

Jeg fik min første yogatime i 1984, og yoga har siden været mit faste anker i livet. I 2016 blev jeg indehaver af Yoga Being, hvor jeg underviser og afholder events. Om vinteren kan du tage med mig til Indien på Yoga og Ayurveda retreat. Om sommeren kan du rejse med mig på yogaferie i Grækenland.

Tlf: 30344003  Mail: kirsten@yogaworkshop.dk

Vil du vide mere om mine yogarejser, så se her www.yogaworkshop.dk