I den klassiske Hatha Yoga finder du redskaberne til en systematisk undersøgelse af åndedrættes påvirkning af din sindstilstand. Du lærer, hvordan du med ganske enkle øvelser kan regulere stress, og du tager skridt til at gøre åndedrættet til din bedste ven. Vi arbejde med klassiske yoga-, åndedræts- og meditationsøvelser (pranayama) og Kirsten trækker desuden på viden fra moderne forskning om åndedrættet.

Tilmelding: kirsten@yogaworkshop.dk Pris: 300 kr. til reg.3199konto:60005311 Sted: Yoga Being